Teenz er et eget medlemsskap med egne timer for ungdom mellom 13-17 år.
Det er ingen forutsetning for å delta. 

​Dag og tidspunkt for trening hver uke:

• Mandag kl. 1720
• Tirsdag kl 1745
• Onsdag kl 1720
• Torsdag kl. 1745

 

Vi følger forøvrig delvis skolens ferier, noe som betyr at det være noe redusert Teens trening i skolens sommerferie, vinterferie, påskeferie, høstferie og juleferie.

Teenz medlemsskapet har ingen binding, og kan sies opp med 1 mnds. oppsigelse.

Teens timene er spesielt tilrettelagt for ungdom i vekst, hvor vi vektlegger en forståelse av øvelsene og korrekt teknikk. 
Nøkkelord er økt kroppsbeherskelse, styrke og kondisjon, utholdenhet, fleksibilitet og treningsglede.

Det er helt fantastisk å se den mestringsfølelsen og selvtilliten som vi ser ungdommene tar med seg fra disse timene!

Våre erfarne trenere er tilstede gjennom hele timen og kvalitetssikrer, veileder og hjelper deg gjennom hele økta. Lurer du på noe så er det bare å spør, trener vil både forklare og vise teknikk.

Har du skader eller vondter så er det viktig at du kommuniser dette til trener som da vil finne alternative øvelser til deg.

CrossFit er en morsom, motiverende og sosial trening i gruppe. Her har vi fokus på en positiv atmosfære i trygge omgivelser sammen med jevnaldrende.
Her trenger ingen føle seg utenfor, her er rom for alle uansett treningsbakgrunn, fysikk og form.

Vi er veldig stolte over våre kjekke ungdommer og inkluderende miljø!