CFC Kids høsten 2025:

Steg 1 Nybegynner: tirsdager kl. 17:20
Steg 2 Videregående: tirsdager 18:30

Oppstart: Tirsdag 26.8 
Avslutning: Siste treningsdag 9.12 
Pris: kr. 2690,- medlem / 2990,- ikke medlem

Har du flere barn på kurset så gis det rabatt på barn nr. 2 og oppover på kr. 500,- i rabatt pr. barn. 

Vi kan dessverre ikke tilby prøvetimer for Kids da dette er kurs med begrenset antall deltakere og vi kan ikke holde av en plass for prøving. 

Merk! Fri uke 41 (høstferie)

Brand-X er en av verdens ledende organisasjoner for utvikling av trening for barn.

CrossFit Centrum er et godkjent Brand-X senter og kan som en av få CrossFit boxer i landet tilby dette fantastiske treningsopplegget på våre Kids kurs.

Brand X-metoden er uten tvil det mest omfattende, gjennomtenkte, vitenskapelige og trygge utviklingsprogrammet for barn og unge.   

Vi vil gjøre barna fysisk kompetente. Et barn som er fysisk kompetent vil ikke se begrensninger på oppgaver de kan klare. De har løftet, bært, hoppet, klatret og løpt. Alle disse tingene vi er ment å gjøre i oppveksen men som ofte begrenses med dagens mer stillesittende liv. Barna vil utvikle ferdigheter som tillit, samhørighet, ansvarsfølelse og selvtillit gjennom deltagelse i gruppetimer med andre på egen alder.

Vi bruker øvelser, utfordringer og utstyr tilpasset alderen, og gjennom en kjekk kombinasjon av øvelser og lek får vi barna til å bli glad i allsidig trening og aktivitet.

Hos begge gruppene er mestring og trivsel i fokus, og alt av treningen er faglig tilrettelagt deres fysiske utvikling.

På disse kursene kan vi se at barna opplever mestringsfølelse og med det kommer også økt selvbilde som skaper trygge barn.

Gruppetrening lærer barna å samarbeide. Gjennom lek og øvelser lærer barna også å lede andre med hjelp av inspirasjon og oppmuntring.

Ved å bruke en kjekk kombinasjon av øvelser som løping, roing, hopping, kasting, bæring, skyve, trekke, klatre og løfting mm får vi barna til å storkose seg sammen på trening.