Timebeskrivelser

Live søk

En herlig treningstime for voksne damer 40+/- ish 

Timen passer for: Alle

Forutsetning for å delta: Ingen

Bli med i vår herlige gjeng av «Grand O ladies», tren og ha det gøy!

Disse timene retter seg spesifikt mot den voksne kvinnen, sånn ca 40+/-. Her møter du herlige likesinnede damer som gir hverandre motiverende push og et sosialt miljø både under og etter trening. Timen vil typisk bestå av team-økter med variert styrketrening og kondisjonstrening som er tilpasset til alle.