Kids

Live søk

CFC Kids

 

CFC Kids for barn i alderen 6-12 år.

 

Sesongen vinter-vår 2021 har vi følgende kurs:

  • Aldersgruppe 6-8 år, Steg 1: tirsdager kl. 16:00 - 16:55 | 12 plasser

  • Aldersgruppe 9-12 år, Steg 1: tirsdager kl. 17:00 - 17:55 | 16 plasser

  • Aldersgruppe 9-12 år, Steg 2: torsdager kl. 17:00 - 17:55  | 14 plasser  

  • Aldersgruppe 9-12 år, Steg 2: torsdager kl. 18:00 - 18:55  | 14 plasser  

 

 

Oppstart og påmelding

Oppstart: uke 2, januar 2021 for alle grupper. Hhv. tirsdag 12. januar og torsdag 14 januar. 

Varighet: 3 mnd (11 ganger) med fri i skolens vinterferie og påskeferie (uke 9 og 13). 

Pris: kr. 2100,- pr. barn. Har du flere barn som går på kurs samtidig, så gis det søskenrabatt for hvert ekstra barn hvor kursprisen rabatteres med kr. 500,- for hvert ekstra barn.


Påmeldingene registreres fortløpende ved å kjøpe kurset via vår betalingsløsning Tidypay (Tidypay krever at du har vipps installert).  Hold mobilkameraet foran QR koden nedenfor, og du får beskjed om å åpne en nettside. Nettsiden tar deg til våre menyer og helt til høyre på øverste menylinje finner du CFC KidsKURS menyen. 

Betaling av kursavgiften via Tidypay bekrefter påmelding og garantert plass på kurset.

 tidypay

 

Når kurset er fullt, vil det ikke være mulig å "kjøpe" kurs. Venteliste vil bli opprettet ved behov, send mail til post@crossfitcentrum.no med ønsket kurs så kan vi sette deg på venteliste.

Påmeldingen er bindende. Semesteravgift refunderes ikke.

Vi tas et forbehold om min. 7 påmeldte for at et kurs skal kunne gjennomføres.

 

Hvilket kurs skal du velge?

Steg 1: For deg som er helt nybegynner og aldri har deltatt på et CFC Kids kurs. 

Steg 2: For deg som har deltatt på et eller flere CFC Kids tidligere. 

 

Generellt om kurset

Trenerne gir barna en generell introduksjon og tilnærming til CrossFit gjennom lek og trening. Barna blir presentert for CrossFit øvelser som vil være med å stimulere barnas motoriske ferdigheter til å utvikle smidighet, koordinering, balanse, fart, fleksibilitet og styrke. Timene er bygget opp med hovedvekt på god teknisk opplæring, men også på få seg en god og kjekk treningsøkt. Målsetning med timene er å ha en gøy og inspirerende treningstime og at barnet skal få oppleve treningsglede. Undervisningen bygger også på samspill og utfordringer sammen med resten av gruppen.

Når barnet fyller 13 år så har vi CrossFit Teenz timer som en naturlig fortsettelse etter CFC Kids.

CFC Kids-timer tilbys foreløpig kun på Forus.

 

 

Generelle regler

CrossFit Centrum ønsker at treningen skal være en positiv opplevelse for både små og store fra første stund. Vi ber derfor alle foresatte om å gå gjennom reglene som gjelder for treningen sammen med barna før første time.

Ingen foreldre inne i treningssalen
Det er viktig at dere forbereder barna på at dere (foreldrene/ foresatte) ikke skal være med inn i salen når treningen/undervisningen pågår. Med foreldre i rommet ser vi av erfaring at barna konsentrerer seg dårligere og får mindre utbytte av undervisningen.

Før- og etter trening
Vi setter sikkerheten i høysetet, og foreldre må sørge for at barna til enhver tid har følge av en voksen så lenge de er på senteret. Det betyr at barnet skal følges inn og leveres til trener før den voksne forlater barnet. Barnet skal også hentes umiddelbart av en voksen etter endt trening. Av sikkerhetshensyn er det ikke tillatt at barnet løper alene rundt i senteret.

Toalettbesøk
Husk alltid å følge barna på do før timen starter. Dette er viktig for at undervisningen ikke skal gå bort til tissepauser. Alle barn er forskjellige og noen må gå oftere enn andre. Har ditt barn spesielle behov, ber vi deg gi beskjed til treneren på forhånd.

Mat og drikke
Vi anbefaler å ha med en drikkeflaske de kan drikke av. Det er ikke tillatt med mat eller tyggis inne på timen.

Tap og skader
CrossFit Centrum er ikke erstatningsansvarlig for barnets personlige effekter, penger eller verdisaker.

CrossFit Centrum er ikke erstatningsansvarlig for eventuelle skader som barnet måtte pådra seg innenfor CrossFit Centrum sine lokaler/område eller i forbindelse med trening hos CrossFit Centrum.

 

Gjennom spill og trening vil barna utvikle smidighet, koordinering, balanse, fart, fleksibilitet og styrke.