Timebeskrivelser

Live søk

Senk stressnivået og øk bevegeligheten

Forutsetning for å delta: Ingen

YOGA er en utmerket treningsform som de fleste bør prioritere å inkludere i sin rutine. Hverdagslivet til de fleste av oss i sammenheng med styrketrening og idrett gjør oss ofte mindre bevegelige og mer utsatt for skader. YOGA er en perfekt måte å angripe denne problemstillingen på.

Målsetning med timen: Øke bevegelighet, senke stressnivået