torsdag, 16 oktober 2014

Da er det klart for årets Fighting Cancer!

Dette er en event vi har årlig hvor vi trener og samler inn penger til Kreftforeningen. Det blir salg av t-skjorter med "Fighting Cancer", og det vil også stå fremme en donasjonsbøtte. Hele  overskuddet og donasjonene går direkte til Kreftforeningen!

Denne eventen hadde vi for første gang i fjor, og ble til pga en av våre kjære og trofaste medlemmer Anders Svindland ble diagnosert med kreft. Anders hadde vært med oss fra starten og vi ønsket å vise vår støtte og omtanke til Anders og alle andre i samme situasjon. Dessverre er ikke Anders med oss lengre, og vi ønsker å hedre ham ved å fortsette denne tradisjonen med en innsamling til Kreftforeningen.

Vi har satt av god tid, fra 11-14. Økten starter ca kl. 12, men vær ute i god tid slik du får kjøpt deg en t-shorte og mingle litt med alle menneskene. Det vil ikke være andre wod'er denne dagen, hverken på Forus eller i Stavanger. Alt våre trenere vil denne dagen være oppdatt med denne eventen, både i forkant og etterkant.

Dette er en stor økt hvor alle kan delta og samtidig vise sin støtte for en viktig sak. Så ta med deg venner og bekjente og kom å bli med! Påmeldingen er åpnet så meld deg på allerede nå: https://www.supersaas.com/schedule/crossfitcentrum/WOD_Forus?lang=no

I fjor samlet vi inn hele 36.525,-! Håper og tror at vi slår dette i år, det blir spennende! Vi gleder oss!

KOM Å BLI MED!

 



torsdag, 02 oktober 2014

Da har vi åpnet for påmelding til CFC Kids!

CFC Kids er lagt opp som et kurs over 4 uker, og vi starter med et pilotkurs for barn i alderen 6-9 år.

Planen er å kjøre kontinuerlige CFC Kids kurs gjennom hele året, men siden dette er vårt første CFC kids kurs, så har vi valgt å sette dette opp som et pilotkurs. Enkelt sagt så er det et prøvekurs. Her får vi prøve ut konseptet, og også testet responsen for å se om det er et kurs dere ønsker vi skal ha som et fast tilbud.

Siden det er et prøvekurs så settes prisen lavt, og kurset har en kortere varighet enn et ordinært kurs vil ha. Målet med et pilotkurs er at vi etter endt kurs sitter med erfaringer slik vi kan tilrettelegge og få utviklet det aller beste konseptet før oppstart av ordinære kurs. Dette vil vi  gjøre sammen med dere foreldre, vi ønsker tilbakemeldinger og en dialog med dere underveis og etter endt kurs.

Pilotkurset vil ha plass til 12 barn, og vi har 3 trenere vil være med.

Påmelding kan gjøres ved å klikke her...

 

tirsdag, 23 september 2014

Nedenfor finner du siste nytt for alle senter. Klikk på linken til det dokumentet du vil lese:

Nyhetsbrev Forus

Nyhetsbrev Hillevag

Nyhetsbrev Bryne

torsdag, 18 september 2014

I forbindelse med vårt 5-års jubileum så gleder vi oss over å si at du nå har muligheten til å prøve ut CrossFit gratis i hele 5 uker!

Fra mandag 22.9 og frem til 31.10 så kan du bli med på så mange BASIC timer du bare vil i hele 5 uker.
Det er bare å gå inn på vår timeplan og melde seg på. Husk du må melde deg på BASIC time og ikke standard Wod. Basic timene vil være litt enklere og ikke så tekniske, og vil være tilpasset deg som er helt nybegynner i CrossFit.

Timeplanene finner du her:

Timeplan Forus

Timeplan Stavanger

Timeplan Bryne

 

Etter disse 5 ukene får du muligheten til å melde deg inn til jubileumspris*:

- Du får trene ut året til 555,- pr. mnd.

- Du får On-ramp kurset til kun kr. 55,- (ord. 1200,- for medlemmer)

Når året er over, vil medlemsskapet ditt gå over til et Gold medlemsskap. Dvs vårt aller beste medlemsskap og priser. For student vil prisen bli 559,- (ord. 689,-) og standard 759,- (ord. 849,-).

*Forutsetter binding ut 2015.

torsdag, 18 september 2014

Du har kanskje hørt om Winning Team Competition? Vi på CFC skal holde 2 event per mnd de neste 6 mnd i denne forbindelse! Dette er en lagkonkurranse og vi ønsker at DU blir med Øktene vil være på en slik måte at alle kan fullføre, men de beste vil gjøre det best.

Du kan enda melde deg opp, ta turen inn på http://www.winningteam.no/ for å lese mer og melde deg opp!

Join våre events her på facebook for å holde deg oppdatert:

Hillevåg: https://www.facebook.com/events/304368793069515/
Forus: https://www.facebook.com/events/549942368485407/

Forus-medlemmer utfører på Hillevåg (hvor hillevåg-medlemmer dømmer) og motsatt!

Velkommen!

Ønsker du å bli sterkere, raskere, mer utholden, og få mindre kroppsfett? CrossFit er den perfekte treningen for å oppnå dette!

CFC tilbyr deg en trening som få kan matche i form av kvalitet og effektivitet.

Kom gjerne innom for gratis prøvetime, en titt eller en prat!

dagens-wod

oppgrader-medlemsskap

KLIKK HER FOR Å OPPRETTE

avtalegiro-promo

Det går fortere å bekrefte dette her enn å vente på banken.

reebok

firmatrening

Medlemmers CF historie

  • Ann-Kristins møte med CrossFit og hennes forandring
    Ann-Kristins møte med CrossFit og hennes forandring Før jeg startet med CrossFit var ikke trening noe jeg brydde meg særlig om. Det å trene var noe jeg så på som et stort ork. Venninner spurte ofte om jeg ville være med å gå en tur. Bare tanken synest jeg var slitsom. Hvorfor ikke bare se en film…
    Read 3919 times Read more...
Se flere historier i vår blogg...

graphic-300x150

se-video

/buy facebook likes/