mandag, 24 november 2014

Mitt første ”møtet” med CrossFit begynte med Frosty. Vi to jobbet sammen og jeg så forvandlingen som skjedde med ham etter at han begynte å trene CrossFit. Men som hestejente jeg er, så følte jeg ikke at jeg hadde tid til å prioritere trening.

Tiden gikk og jeg byttet jobb. I firmaet jeg begynte så hadde de begynt å snakke om å lage et treningstilbud til sine ansatte. Og at de måtte ha noe effektivt sa de….

tirsdag, 11 november 2014

Kom å bli med på en sosial, aktiv og kjekk jentekveld sammen med andre jenter fra CrossFit Centrum!

Meld deg på via gruppen "Crossfit Centrum sine jenter" på Facebook eller send en SMS til Gunn på 982 13 070.

See you there! :-)

torsdag, 06 november 2014

Vi vil rette en riktig stor takk til alle våre flotte medlemmer, til hver og en av dere! Det er helt enormt å se slikt et engasjement som dere viser, og vi er utrolig stolte. Dere er fantastiske!

Det ble solgt t-skjorter til kr. 200,- pr. stk, men veldig mange betalte mye mer enn det til inntekt for en god sak. T-skjortene i år er hvite med rosa skrift.

Ca 180 personer deltok på Fighting Cancer økten, i tillegg til mange personer som var innom bare for å se på. I år kjørte vi en teamøkt med 4 personer på hvert lag. Det var en stor og kjekk økt, og jeg tror samtlige av oss var ganske slitne etterpå :-) Etter økten var det forfriskninger med masse kaker og kaffe. Må i den forbindelse også rette en stor takk til våre snille kakebakere.

I år så kunne de som ville også dedikere treningsøkten til en person, og det var det mange som gjorde. Fantastisk og rørende.

Totalt ble det samlet inn hele 40.000,- til Kreftforeningen! Det er bare helt rått! Og torsdag 6 november kom Camilla Gram fra Kreftforeningen for å motta sjekken. Hun retter en kjempestor takk til dere alle sammen, og er utrolig takknemlig og ydmyk over det vi her har fått til.

Tusen takk fra Jøran, Jeanette og Henrik.

 

PS! Klikk deg inn på denne artikkelen for å se noen bilder fra dagen.

torsdag, 16 oktober 2014

Da er det klart for årets Fighting Cancer!

Dette er en event vi har årlig hvor vi trener og samler inn penger til Kreftforeningen. Det blir salg av t-skjorter med "Fighting Cancer", og det vil også stå fremme en donasjonsbøtte. Hele  overskuddet og donasjonene går direkte til Kreftforeningen!

Denne eventen hadde vi for første gang i fjor, og ble til pga en av våre kjære og trofaste medlemmer Anders Svindland ble diagnosert med kreft. Anders hadde vært med oss fra starten og vi ønsket å vise vår støtte og omtanke til Anders og alle andre i samme situasjon. Dessverre er ikke Anders med oss lengre, og vi ønsker å hedre ham ved å fortsette denne tradisjonen med en innsamling til Kreftforeningen.

Vi har satt av god tid, fra 11-14. Økten starter ca kl. 12, men vær ute i god tid slik du får kjøpt deg en t-shorte og mingle litt med alle menneskene. Det vil ikke være andre wod'er denne dagen, hverken på Forus eller i Stavanger. Alt våre trenere vil denne dagen være oppdatt med denne eventen, både i forkant og etterkant.

Dette er en stor økt hvor alle kan delta og samtidig vise sin støtte for en viktig sak. Så ta med deg venner og bekjente og kom å bli med! Påmeldingen er åpnet så meld deg på allerede nå: https://www.supersaas.com/schedule/crossfitcentrum/WOD_Forus?lang=no

I fjor samlet vi inn hele 36.525,-! Håper og tror at vi slår dette i år, det blir spennende! Vi gleder oss!

KOM Å BLI MED!

 



torsdag, 02 oktober 2014

Da har vi åpnet for påmelding til CFC Kids!

CFC Kids er lagt opp som et kurs over 4 uker, og vi starter med et pilotkurs for barn i alderen 6-9 år.

Planen er å kjøre kontinuerlige CFC Kids kurs gjennom hele året, men siden dette er vårt første CFC kids kurs, så har vi valgt å sette dette opp som et pilotkurs. Enkelt sagt så er det et prøvekurs. Her får vi prøve ut konseptet, og også testet responsen for å se om det er et kurs dere ønsker vi skal ha som et fast tilbud.

Siden det er et prøvekurs så settes prisen lavt, og kurset har en kortere varighet enn et ordinært kurs vil ha. Målet med et pilotkurs er at vi etter endt kurs sitter med erfaringer slik vi kan tilrettelegge og få utviklet det aller beste konseptet før oppstart av ordinære kurs. Dette vil vi  gjøre sammen med dere foreldre, vi ønsker tilbakemeldinger og en dialog med dere underveis og etter endt kurs.

Pilotkurset vil ha plass til 12 barn, og vi har 3 trenere vil være med.

Påmelding kan gjøres ved å klikke her...

 

Velkommen!

Ønsker du å bli sterkere, raskere, mer utholden, og få mindre kroppsfett? CrossFit er den perfekte treningen for å oppnå dette!

CFC tilbyr deg en trening som få kan matche i form av kvalitet og effektivitet.

Kom gjerne innom for gratis prøvetime, en titt eller en prat!

Book time!

dagens-wod

oppgrader-medlemsskap

KLIKK HER FOR Å OPPRETTE

avtalegiro-promo

Det går fortere å bekrefte dette her enn å vente på banken.

reebok

firmatrening

Medlemmers CF historie

  • Anne Marie sin CrossFit historie
    Anne Marie sin CrossFit historie Mitt første ”møtet” med CrossFit begynte med Frosty. Vi to jobbet sammen og jeg så forvandlingen som skjedde med ham etter at han begynte å trene CrossFit. Men som hestejente jeg er, så følte jeg ikke at jeg hadde tid til å prioritere trening. Tiden gikk og jeg byttet jobb.…
    Read 495 times Read more...
Se flere historier i vår blogg...

graphic-300x150

se-video

/buy facebook likes/